学院开展“敞开心扉 拥抱快乐”心理主题班会

本网讯 为切实加强大学生心理健康教育，帮助学生缓解心理压力、疏导负面情绪，引导青年学子树立积极健康的人生态度，2025年11月，动物科技学院组织本科生各班级开展了“敞开心扉 拥抱快乐”心理主题班会。

本次班会以心理健康知识普及为基础，以互动交流为核心，通过多样化形式为同学们搭建了倾诉心声、互助成长的良好平台。班会伊始，各位辅导员或心理委员结合大学生常见心理困扰，围绕情绪管理、压力调节、人际关系处理等核心内容，通过案例分析、视频讲解、知识问答等形式，向同学们普及心理健康知识。针对学业压力、人际交往、未来规划等学生关注度较高的问题，分享了科学有效的应对方法，引导同学们正确认识心理问题，学会自我调节、主动求助。

在小组讨论环节，同学们卸下心理包袱，积极主动地分享自己在学习生活中遇到的心理困惑与成长烦恼。有的同学倾诉了备考期间的紧张情绪，有的同学分享了人际交往中的困惑，还有的同学表达了对未来职业发展的迷茫。在轻松融洽的氛围中，大家认真倾听、相互安慰，结合自身经历积极建言献策，分享各自的解压小技巧。

此次心理主题班会的开展，不仅让同学们进一步掌握了心理健康相关知识，更营造了关注心理健康、重视心灵成长的良好班级氛围，增强了班级的凝聚力和向心力，助力青年学生以更加积极乐观的心态面对学习生活，绽放青春光彩。（文：郭佳 图：各班级 初审：郭佳 复审：卢伟 审核：沈兆梅）